*+-Pokud jste ještě nikdy neochutnali MugCake, děláte velkou chybu a tento fitness recept prostě musíte vyzkoušet. Fitness banánový MugCake uděláte už za 5 minut a pochutnáte si na něm úplně maximálně. Recept je navíc strašně jednoduchý a zvládne ho každý. Dnešní banánový MugCake (hrníčkový dortíček) se díky své jednoduchosti a sladké chutí výborně hodí na …
Fitness recepty
27.5.2014
Vaříme s láskou – Zdravě a chutně – recepty na celý den
*+-Snídaně – Skořicová kaše s rozinkami a mlékem Ingredience 30 g jemných ovesných vloček 200 ml polotučného mléka 1 lžíce rozinek špetka mleté skořice Podávejte s 1 lžíce polotučného mléka 50 g měkkého tvarohu 1/2 středního pomeranče Postup Ovesné vločky a mléko vaříme v hrnci za stálého míchání na mírném plameni, dokud nevznikne hustá kaše. …
22.4.2014
Jak na živou stravu – Vladimír Böhm – recenze ebooku
*+-Chcete se dožít 120 let? Zbavit se všech nemocí a omládnout? Snídaní, obědem a večeří v McDonald’s nebo KFC toho nedosáhnete. Známý blogger Vladimír Böhm vydal elektronickou knihu s názvem „Jak na živou stravu – Vize 120 let, uzdrav se a omládni„. V této knize se dozvíte kompletní informace o živé stravě (tzn. konzumace ovoce, zeleniny, …
16.4.2014
Mrkvové burgery s hranolkami z celeru – domácí fast food
*+-Kdo by neměl rád hamburgery, smažené hranolky, párky v rohlíku, kebab a jiná rychlá občerstvení, která jsou trendem dnešní uspěchané doby. Lákají vás na každém rohu a vy jim nedokážete odolat. Nebo jste v jednom kole a tak se jimi čas od času odbydete. Já jsem tomuhle „jídlu“ nikdy moc neholdovala, mastné věci mi odjakživa nechutnají. Ale …
29.1.2014
Občerstvení na oslavu
*+-Chystáte narozeninovou oslavu a nevíte čím své hosty pohostit? Chcete si to užít a zároveň neporušit své nové stravovací návyky? Místo dortu nebo krémových zákusků upečte muffiny, na chlebíčky použijte grahamovou veku (koupíte jí např. v Albertu) a udělejte si na ně domácí pomazánku. Vyzkoušejte tyto zdravé recepty, na kterých si jistě všichni pochutnáte. Místo chipsů a …