Vše o fitness » Cassey Ho http://www.zijemefitness.cz Cvičení, posilování, hubnutí a fitness recepty Fri, 28 Jan 2022 16:54:14 +0000 cs-CZ hourly 1 Cassey Ho – Pilates http://www.zijemefitness.cz/cassey-ho-pilates http://www.zijemefitness.cz/cassey-ho-pilates#comments Wed, 04 Jun 2014 05:00:51 +0000 http://www.zijemefitness.cz/?p=351 Pilates patří k nejoblíbenějším cvičením moderní doby. Vychází z toho, že je třeba zlepšit ohebnost, sílu a kontrolu nad svým tělem.  Je vhodný pro každého, zejména pro starší nebo nemocné a pohybově omezené osoby, které se nechtějí vzdát pohybu. Vyznačuje se tím, že do cvičení zapojuje velké svalové skupiny. Výsledkem je tedy ohebné a protažené tělo, které se postupem času modeluje.

Cassey Ho je pilates a fitness instruktorka, milovnice všech zdravých věcí a návrhářka sportovních pomůcek. Vyzkoušejte několikaminutová cvičební videa zaměřená na různé partie. S Cassey je to legrace, cvičí nejen s vahou vlastního těla a s činkami, ale i s nákupníma taškama, s koštětem nebo v lodičkách.

Nejzajímavější tréninky od Cassey Ho

Bikini Blaster

  1. HIIT IT HARD!
  2. Sexy Legs Workout Part 1
  3. Abs Abs Abs
  4. Awesomesauce Arms
  5. MUFFINTOPLESS!!!
  6. Booty Booty Booty
  7. Bodacious Back + Sleek Shoulders
  8. Sexy Legs Workout Part 2

Victoria Secret

  1. Model Ab Workout
  2. Supermodel Stiletto Legs Workout
  3. Angel Arm Slimming Workout
  4. Bombshell Butt Workout

Cardio

PSY GANGNAM STYLE Cardio Dance Workout a s činkami

]]> http://www.zijemefitness.cz/cassey-ho-pilates/feed 0